Темка есть одна, но для выпуска маловата. Поэтому печатный мини репортаж о выученной беспомощности.

• Это что такое?!

Это когда ты изо дня в день пытаешься стать очень идеальным для язвы мамы или холодного папы, но никогда так и не получаешь их одобрение, поэтому в какой-то очередной понедельник ты принимаешь решение, что стараться уже нет смысла и начинаешь терпеть.

Понятно, что пример с родителями самый простой, но это бывает сплошь и рядом, кстати у детей, чьи родители были довольно холодными и всегда отказывали в помощи, еще в детстве развивается эта беспомощность.

То есть другими словами, человек привыкает, что его имеют со всех сторон и ничего с этим не делает, потому что выучил, что его действия не приносят результат.

Получается так, что в каждом новом травмирующем цикле который происходит в жизни человека, в момент когда очередная попытка не принесла успеха, у человека вырабатывается устойчивое ощущение, что повлиять на ситуацию не в его силах.

При все этом, чаще всего ситуация не такая уж и безвыходная.

Просто чечик принимает решение, что в такой ситуации единственное, что ему остается это просто ждать у моря погодки.  Вроде не все так плохо, так все делают, но через какой-то промежуток времени, лучшим другом этого бедолаги становится кто тревога.

Человек начинает жить постоянно на стреме, потому что всегда в ожидании, что что-то произойдет не так, но параллельно с этим он понимает и знает, что никак не сможет на это повлиять. Вот такой вот циклический ад получается.

Естественно выученная беспомощность не болезнь и не диагноз, а просто реакция на жизнь, которую люди сами заучивают. Такая себе эмоциональная схема, если мы тут уже совсем взрослые.

Поэтому, если у вас все одно и то же, как на том стадионе, но вас это крайне задрало, пора начать что-то делать. Ну тут как всегда советики одинаковые.

Не стоит ждать, что родители, бабушки, дедушки, тети, парни, соседи, учителя вдруг резко изменятся и сразу вас полюбят, полюбите себя сами, потому что полноценности и самоценности вам никто не прибавит, кроме вас самих, алло.