Сегодня у нас будет развлекательно-поучительный контЕнт как говорится.

Итак начнем с развлекательного, но он скорее конченый, но выбирать не приходилось. Как вы уже все знаете я сейчас повышаюсь до психотреапевта в направлении кпт, и это под собой подразумевает лекционные дни. Времена тяжелые поэтому учимся мы в зуме, жалоб у меня нет. В группе в основном тока жинки и есть пару парубков, но это лирическое отступление.

Комментировать группу и учебу не буду, мне за это не платили. Если честно мне еще не охотно платят за мое присутствие в тех или иных местах, но месяц назад какой-то добрый молодой человек закинув донатик на подкастик)) Дуже мило дякую тоби людина. Он там и остался, потому что сумма к выводу 20 баксов, а там 19 ахахахах

Так вот, сижу я в чт на лекции, ничего не предвещало беды, тема классная, как раз релейтед к последнему моему выпуску про силу воли и где ее брать и какими техниками ее нащупывать в терапии.

Сидим слухаем, я кофэ пила, ничего особенного, как учеба, наша лекторка, слово оч прикольное согласитесь, рассказывает значит историю сначала одну, потом вторую, потом третью, ну как это собственно и заведено на уроках.

Трошки углублюсь в тему силы воли еще раз и напомню нам всем пройденный материал и моего выпуска и моего семинара, что сила воли это штука которую можно и нужно тренировать, как наши мышцы в теле. Кстати о мышцах оф топ, сегодня впервые за 9 лет спорта увидела что у меня оказывается есть нога и на ней есть мясо и так это красиво, что даже мой великолепный тренер Иван одобрил, поэтому у меня за окном шторм и выпало снега миллиард милиметров, так вот сила воли и ее тренировка. И лекторка рассказывает как это делать и мягенько переходит к мифам которые укоренились в головушках у многих людей, она начинает их перечислять, например самый частый о том, что человек не делает чего-то потому что это нереально, потому что он очень особенный и ничего не изменится уже. Ну например генетика у человека такая. И вслед за каждым мифом она рассказывает какую-то историю из жизни в пример. И заходит речь за ее бывшую коллегу которая была больше 100 кг весом и по ее словам была тучноватой, никто ее не осуждал, потому что люди адекватные и им нет дела до веса или внешности других людей, если вдруг непонятно почему ее не осуждали, и эта женщина рассказывала своим коллегам что всегда была такой пухленькой и ей комфортно и это у нее генетика такая, она в переходном возрасте чутка поднабрала, потом сломала ножку и еще трошки набрала и потом такой и была. Ну обычная история, а потом по телеку стали показывать зважени та щасливи и она так увлеклась этой передачкой что решила и себя потестировать пошла в зал поменяла питание и внезаплно за короткий промежуток времени ее генетика отступила и со 120 кг они оказалась 70.

Миракл!

Я напоминаю что это все еще история от лекторки на тему мифов в теме силы воли.

Далее лекторка добавляет, что для самой ее коллеги это было открытие и она была приятно удивлена, что дело оказалось не в генетике, а в привычках.

Ну вот и все на этом как бы да?

Тут я поднимаю ручку и говорю прикиньте какое совпадение, я недавно делала выпуск подкаста о силе воли и тоже подметила такую штуку, что часто мы уставшие начинаем о ней вспоминать и бывает много подмен понятий, просто потому что мы устали. Как бы вот, ничего криминального. Пока мы с группой это обсуждаем в чат внезапно прилетает смс с таким текстом

я вот вешу 105 кг и не считаю себя тучной, я недавно победила анорексию

страшный звук

ведущая мероприятия читает смс, мы читаем смс, все в мире читают смс и начинаем комментировать, что да, вопрос вообще не стоял в ее весе да и дело то до него никому нет, суть басни в том, что она думала по одному, а получилось по-другому

все согласны проехали, сидим дальше, общаемся, слушаем новые истории, прилетает второе смс, мне тоже так сказали когда-то что надо бы похудеть и потом еле победила анорексию.

сверчок

ну трошки уже становится неловко, лекторка дальше продолжает говорить, да понятно мы вас поняли, к вам история не имеет отношения, это пример про силу воли и мою коллегу которая из интереса попробовала тренера и сменить еду.

Все проехали замяли, вот и вся история которую я вам хотела рассказать. Ставьте подкасту 5 звезд лайк подписка репост колокольчик.

Шучу.

this just the begginig эйфория мэдди вставить

В общем пару минут спустя в зуме помимо лекторки появляется чей-то голос с дикой предьявой  АЛО А ШО ТУТ ПРОИСХОДИТ Я НЕ ПОНЯЛ Я МУЖ ПОЧЕМУ МОЯ ЖЕНА БЬЕТСЯ НА ДИВАНЕ В ПАНИЧЕСКОЙ АТАКЕ ВЫ ЧЕМ ТУТ ВСЕ ЗАНИМАЕТЕСЬ МНЕ КАЖЕТСЯ ВЫ ПОПУТАЛИ ЧИ ШО

ну чисто влетел с двух ног. все подмерзли, помолчали но тип не угомонился. Короче лонг стори шорт он начал сильно качать что мы все попутали собрались не учиться А ОН ВАЩЕ ЗА УЧЕБУ ЛАВЕ ПЛАТИТ а гасить его жену.

КОРОЧЕ он начал орать чтобы ему скину видео урока и все номера на планете земля куда он будет на нас всех гнид жаловаться.

ПОКАЧАТЬСЯ у него получилось не сильно, потому что когда ты врываешься в группу к психотерапевтам особенно к лекторке которая пол жизни лечила людей расшатать кого-то будет сложновато.

Он кричал кричал требовал требовал какие-то номера, на все предложения номеров он говорил этого мало я не буду ничего сам искать, короче было стой там иди сюда пока он трошки не присев на дупку и уже спокойным голосом не начал просить дать ему видео и номера, хорошо хоть не деньги, далее пригрозил что если что-то найдет на видео нам всем пизда, на мой вопрос а если не найдет, то как будет извиняться, он решил не отвечать, а зря.

Закончилось все на моменте когда 3 девочка помимо меня и лекторки не попросила его остыть и порешать вопросики в перерыве, на что он попытался поогрызаться и удалился во свояси.

А теперь мораль, претензий к девочке ноль, претензий к типу немного есть, но мораль я не тут собралась искать. В моменте меня эта история так и развеселила и разбесила, я просто такого еще не встречала, рамсить на учебе онлайн на психотерапии. это шото новое, я люблю новое, поэтому хотела и вам рассказать, но мораль тут в другом, кстати нам всегда присылают видео после  уроков на след день и они не вырезали этот рамс, я вставлять не буду отрывки, просто поверьте мне на слово.

Так вот мораль господи боже. я когда-то делала выпуск о том как себе выбрать терапевта и мне кажется немного затрагивала тему с чем идти к специалисту. Часто бывает так, что люди вроде как хотя или готовы пойти но камнем преткновения становится их непонимание запроса на терапию.

И вот вам лайфхак на живом примере. Не на примере мужа защитника, а на примере девочки. Очевидно что у нее есть какие-то нерешенные вопросы в жизни, потому что в любом разговоре она видит себя и принимает все на свой счет, вот здесь и стоит искать запрос на терапию.

Если вы гуляете в друзьями и кто-то рассказывает историю о ком-то третьем и о каких-то их поступках, словах или чем угодно, а злитесь плачете ловите панички вы, то вот ваш запрос и спрятавсь. Даже если вы смотрите сериал, а там происходит что-то что вас оскорбило, смутило и так далее, то тут тоже где-то ваш запрос.

Как я всегда люблю приводить в пример метафору шарика и его обтекаемости, если вас что-то цепляет, то возможно там не совсем гладко и стоит подумать оставлять вам эту шероховатость или нет.

Чтобы было не так страшно решать свои преколы, думайте о них как о нефтяных вышках, каждый ваш страх это нефтяная вышка на которой вы сидите, как только вы перестанете ее бояться и решитесь работать с ней, все нефть ваша!

Просто горжусь собой сейчас, мне кажется это звучало очень по-доброму.

Если вам интересно чем закончилась история, то девочка удалилась из чатов и думаю не вернется на учебу. Оценивать это не буду, но во мне живет надежда, что сделала они это не потому что ее фантомно обидели, а потому что билась она в панической атаке от испанского стыда за ее мужа героя. Это я уже добавляю как человек, а не как психотерапевт. На этом у меня все. Досвидос