Где искать силы?

Начнем сегодня с философии, а именно великолепной фразой всему свое время дорогие мои друзья.

На этом философия окончена.

Если у вас возник вопрос, у вау а к чему же эта нереальная глубокая мысль возникла у Настюшки в голове, мне не жалко ответить. Настенька начала слушать медитации. Да я знаю что они вау, что они лечат, что они супер, но знаете, мне кажется еще нет человека который к ним бы обратился по добру по здорову или как там говорят.

Поясняю, я не могу нормально спать с конца августа, ну да я считаю что хорошо спать это для слабаков, но я устала уже быть сильной, бог если ты есть и слушаешь меня(в чем я не сомневаюсь) пошли сна просто хотя бы раз в неделю на 8 часиков и все пока остальное я сама.

В общем такое длинное вступление все к чему, к тому что сегодня я буду рассказывать Откуда или где брать силы?

Вопросик актуальный для многих, особенно сейчас как не крути.

В общем мне настолько уже стало погано, что оставались только медитации. Я знаю про их пользу, но пока не приходилось до недели назад к ним обращаться, но выпуск не о них, это так вэлкам бонус.

Короче про силы, пока я слушала очередную медитацию на глубокий сон, которая меня не усыпила, потом еще одну слушала, потом еще одну, нащупала одну мысль про силы. фух мне кажется у меня никогда не было такого длинного вступления пхахаха.

Так вот силы.

Обычно когда ты уже осознаешь/признаешь что устал, то это как правило ты уже горишь пылаешь или даже тлеешь от выгорания, и сразу в этот момент хочется что? правильно ретрит на бали, там записаться на курсы йога инструктора, вознестись духовно выше облаков вставить кароль потом стать тренером тренеров, попивать джус и так далее.

Или срочно поезд днепр львов покорять карпаты, есть грибную юшку с баношем и со стульчиком идти в лес чтобы часа 4 смотреть на кору деревьев и питаться энергией леса.

Поправьте меня конечно, если я не права, но поинт мораль суть мысль в том, что хочется к природе воде и так далее. Это не спроста, это бог так с нами говорит. Шучу. Бога нет.

Это способ один где брать силы, сейчас без шуток, это первое, чаще всего куда нас зовет мозг. Причин на это может бесконечное количество, но у каждого свое. И этот способ вау, чтобы найти силы. Но тут даже скорее не найти, а восстановить. Поэтому не нэхтуйте им.

Почему природа лес, как мне кажется, потому что там все сразу опускается до земного уровня существования, все просто, а не как в мегаполисе, это я про Днепр например, где ты чисто человек девайс, весь в работе, заботах и так далее.

На природке, ты часть природки, слушаешь птичек, смотришь на кору, ты короче уже и есть кора, и все вот эти суетные заботы тебя больше не волнуют, ты сосредоточен на себе. Желательно без телефона, тогда вообще силы х10 прилетят.

Не думаю, что я вас удивила этим методом набора сил, но я вам ничего и не должна.

Тут еще что немало важно, господи в кого я превратилась, если нет сил/возможности уединиться с природой, даже звуки леса помогут. Приходите домой, открываете ютубинск, пишете звуки леса 10 часов, желательно включить в наушниках и вперед дышать лесом, смотреть на кору, но только в фантазиях. Работает на 90% также как и в реальности если бы вы смотрели. Главное дышать помедленнее. Тут кстати может выступать не только лес, а вообще мысли о вселенной, о масштабах, о космосе, о луне.

Способ номер два, это вспомнить себя в самом ресурсном(ну и слово) состоянии и подумать, представить что было такого тогда, что у вас все так славно получалось. Ну понятное дело, что мы не говорим о состоянии 6 часового трипа под маркой или еще чем-то. Я ваши ото название наркотыкав не знаю. Мы говорим о периоде времени, когда вы прям вау, ну просто 10 из 10. Плиз школьные времена тоже не надо вспоминать, что-то такое из реалистичного. Если такого времени не нашлось после школы универа, покупайте билетик на бали, тошо дела плохи. Тогда стоит подумать, а было ли вам хорошо, как в том мемасе. Нет, сейчас серьезно, такие штуки, когда взор обращаете на себя очень иногда приводят в чувства и дают выйти на 5 сек из диссоциации и понять и осознать что наверное что-то не так и свернул/ла я куда-то нетуда видимо.

Способ номер три, это ваще вау, мне он очень нравится, потому что тут классно вспомнить кого-то, кто давал вам хана какие теплые и приятные эмоции. Только давайте сразу определимся, если это бывшие, то вспоминает только самое классное и дальше не копаемся. Но тут самое классное, что это не обязательно должен быть человек, это может быть кошечка, собачка, паучок,сверчок, вымышленный друг, вымышленный человек, с последними аккуратно, потому что слишком поверив в них можно и на пнд прокатиться, но суть в том, чтобы вспомнить те теплые ощущения которые вы испытывали рядом с ними. И напитаться ними. Желательно под звуки леса.

Это конечно задание не из простых, потому что сложно будет по началу вспоминать только хорошее, если это бывшие, но если начать с котиков собачек или бабушек с дедушками, то можно натренироваться и преодолеть ци негаразды.

Вот это собственно все, что я хотела вам сказать. Вроде ничего такого, но я когда об этом подумала, об этих способах, очень обрадовалась. Не помню чтобы кто-то делал хоть когда-то что-то подобное, давайте вообще не будем лукавить, я не помню и не знаю никого, кто бы когда ему плохо не стал бы ебашить больше, а наоборот заземлился. Оно ж так не работает. А вот как я рассказала работает и даже очень, это я вам сейчас с бали вещаю в перерыве курса по йоге. Шутка. я еще не настолько недоспала.

На этом вроде как все, вы задумайтесь, а лучше попробуйте. Просто перед сном, пару минуточек, повыдыхать и проделать что-то из выше сказанного. Будет вау обицяю.

Всем досвидос.